Wojciech Włodarczyk

AKU Selvatica GTX w praktyce: sprawdź wodoodporność, przyczepność, rozmiar i opłacalność przed zakupem lekkich butów trekkingowych.

Bieganie w upale bezpiecznie: poznaj zasady tempa, nawodnienia, wyboru trasy i reagowania na objawy przegrzania. Sprawdź poradnik.

Plan treningowy na siłownię dla początkujących: gotowe FBW na 2-4 dni, progresja ciężaru i zasady bezpieczeństwa. Sprawdź rozpiskę!

Jak oddychać podczas biegu? Poznaj rytm 3:3 i 2:2, zasady oddychania nosem i ustami oraz sposoby na zadyszkę. Sprawdź poradnik!

Bluza adidas 170 - sprawdź, dla kogo jest ten rozmiar, jak zmierzyć wymiary i wybrać fason do szkoły, treningu lub na co dzień.

adidas Response CL to wygodne retro runnery do miasta. Sprawdź amortyzację, rozmiar, stylizacje, ceny i zasady pielęgnacji.

Czapka Iguana Yuka, Garvi czy Tali? Porównaj materiały, wentylację i ceny, aby wybrać model na spacer, rower lub trening. Sprawdź poradnik.

Nerka Magnum 2 l na rower, spacer i podróż. Porównaj modele Plover, Sorbelt i Lari oraz wybierz odpowiednią saszetkę.

Bieganie po górach bezpiecznie i skutecznie: poznaj trening podbiegów i zbiegów, niezbędny sprzęt oraz zasady planowania trasy. Sprawdź poradnik.

Mizuno Ghost Shadow to stabilne halówki do piłki ręcznej i squasha. Sprawdź dopasowanie, amortyzację, cenę i stan używanej pary.